Tomato Blattsalat
Inhaltsstoffe
Tomaten
Kopfsalat
Basilikum
Petersilie
Salz und Pfeffer
Pinienkerne
Nährwerte
Kalorien: 756 kcal
Fett: 61 g = 84% des Tagesbedarfs
Kohlehydrate: 31,7 g = 19% des Tagesbedarfs
Protein: 19 g = 13% des Tagesbedarfs
Vitamin A: enthält 123% des Tagesbedarfs
Vitamin B1: enthält 156% des Tagesbedarfs
Vitamin B2: enthält 56% des Tagesbedarfs
Vitamin B6: enthält 39% des Tagesbedarfs
Vitamin C: enthält 130% des Tagesbedarfs
Vitamin E: enthält 144% des Tagesbedarfs
Calcium: enthält 25% des Tagesbedarfs
Eisen: enthält 71% des Tagesbedarfs
Kalium: enthält 82% des Tagesbedarfs
Kupfer: enthält 108% des Tagesbedarfs
Magnesium: enthält 97% des Tagesbedarfs
Mangan: enthält 153% des Tagesbedarfs
Salz: enthält 65% des Tagesbedarfs
Zink: enthält 77% des Tagesbedarfs
